ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ТХЭКВОНДО НА КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ ПОДРОСТКОВ 12-14 ЛЕТ

Георгий Алексеевич Рябов, Галина Ивановна Семёнова (G.I.Semenova), Елена Александровна Тишкина (E. A. Tishkina)

Аннотация


Статья посвящена всестороннему исследованию влияния занятий тхэквондо на координационные способности подростков в возрасте 12-14 лет. Тхэквондо становится все более популярным видом спорта среди молодежи, и это исследование направлено на понимание его роли в физическом развитии подростков. Особое внимание уделяется спецификам тренировочного процесса, включая выбор упражнений и методик, которые способствуют улучшению координации. В ходе исследования было проведено тестирование, позволяющие оценить различные аспекты координации, такие как статическое и динамическое равновесие, а также скорость реакции. Участниками исследования стали подростки, активно занимающиеся тхэквондо, что позволило получить ценные данные о влиянии данного вида спорта на их физические способности. В статье также представлена разработанная специализированная методика оценки и развития координационных навыков, а также практические рекомендации для тренеров, которые помогут оптимизировать тренировочный процесс и повысить эффективность занятий. Результаты эксперимента могут стать основой для дальнейших исследований в области спортивной педагогики и физического воспитания, а также для разработки новых программ обучения в тхэквондо.


Полный текст:

PDF

Литература


Ilyin, E. P. (2008). Koordinatsionnye sposobnosti: opredelenie ponyatiya, klassifikatsii form proyavleniya [Coordination abilities: definition of the concept, classification of forms of manifestation]. Uchenye zapiski universiteta imeni P. F. Lesgafta [Scientific Notes of P. F. Lesgaft University]. 35, 35-38. (In Russian).

Lyakh, V. I. Testy v fizicheskom vospitanii shkol'nikov [Tests in physical education of school-children] (2010). Moscow, Prosveshchenie,

Ozolin, N. G. (1962). Sportsmen o sportivnoi trenirovke [Sportsman about sports training] Moscow : Fizkultura i Sport.(In Russian).

Vydrin, V.M., Guzhalovsky, A.A., Kryazh, V.N. Osnovy teorii i metodiki fizicheskoi kul'tury [Fundamentals of theory and methods of physical culture (1986). [Textbook for technical schools of physical culture], Moscow: Fizkultura i Sport. (In Russian).

Samokontrol' i otsenka fizicheskogo zdorov'ya studencheskoi molodezhi [ Self-monitoring and assessment of physical health of student youth: textbook ] (2023). Kazan': Kazanskii universitet. (In Russian).

Simakov, A.M. (2017). Soderzhanie fizicheskoi podgotovlennosti yunykh tkhekvondistov na etape nachal'noi podgotovki [The content of physical fitness of young taekwondists at the stage of initial training]. Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [ Scientific notes of P.F. Lesgaft University], 4, 93-97.(In Russian).

Filin, V. P. Vospitanie fizicheskikh kachestv u yunykh sportsmenov [Education of physical qualities in young athletes]. (2009). Moscow : Fizkultura i Sport.(In Russian).

Kholodov, Zh. K. (2000). Teoriya i metodika fizicheskogo vospitaniya i sporta [Theory and methodology of physical education and sport: Textbook for students of higher educational institu-tions]. Moscow. Akademiya.(In Russian).

Tkhekvondo. Teoriya i metodika. [ Theory and methodology] (2017). Volume 1. Sport combat: textbook / edited by Yu.A. Shulika, E.Yu. Klyuchnikov. Moscow : Phoenix.(In Russian).


Ссылки

  • На текущий момент ссылки отсутствуют.